櫻和メンタルクリニック

【2025年】東京都のリワークプログラム おすすめしたい7医院

職場準備性を高めるプログラム！

リワークプログラムを通し、復職可能でかつ病気が再発しにくい状態を作り出されています。グループワークでは復職に必要な自己理解を進めることや、ストレスに対する対処法を見つけることを課題としているそうです。
テーマトークでは自己理解と休職体験の振り返りをされています。参加者同士でテーマを決めて話し合いをし、幅広い捉え方や理解を目指すそうです。また、アサーション&グループミーティングでも話し合いや上手な自己主張のノウハウを学べるそうなので、復職に向けて自信がついていくでしょう。

リラクゼーションやストレス対処でセルフケアの力を高める！

ストレスに対する対処法を身につけたり、ストレッチやヨガを行って心身のリフレッシュを目指されています。定期的に行う個人面談では振り返り、現状の課題や復職に向けての話し合いがあるそうです。
櫻和メンタルクリニックでアドバイスをもらい、無理なく復職に向けて進んでみませんか。