市ヶ谷メンタルクリニック

市ヶ谷メンタルクリニックの特徴について

・NLPセラピーによる適応障害治療を実施

市ヶ谷メンタルクリニックでは、NLPセラピーによる適応障害治療を実施しています。
NLPセラピーとは、思考のフォーカスを病気や障害などからずらし、代わりに原動力となりえる楽しいものにエネルギーを向ける手法です。同院では、病気の治療法などに目を向けすぎることで始終病気のことを考えてしまい、かえって病気から抜け出しにくくなるととらえています。そのため、悩みやストレスに対する思考をいったん中断させるよう努めており、それを実現するのにNLP手法を活用しているとのことです。
同院では、NLPをもとにした発見セラピーも実施しています。発見セラピーでは、自分自身がどうありたいのか、アイデンティティを取り戻すよう立ち回ります。この手法では、環境に振り回されていた状態から脱却し、人生の主導権を自ら握れるよう目指すとのことです。ワーク自体が楽しい手法のため、治療の導入セラピーとしても発見セラピーは向いているそうです。

・フォーカシングや薬物による治療にも対応

市ヶ谷メンタルクリニックではNLPセラピー以外にも、フォーカシングや薬物治療などを実施しています。
フォーカシングでは、身体感覚を利用したワークを行います。この方法では、深いリラックスにより自律神経の調子を整える作用も期待できるそうです。同院によると、一般的な自律訓練法に比べ、行うこと自体に楽しさがあり、かつ短時間で容易に実践しやすいメリットがあるとのことです。
また同院では、必要に応じて少量の薬を併用し、不眠症や不安の解消にも努めています。薬物治療の際には、オーソドックスで偏りの少ない方法に配慮し、なるべく依存性のある薬剤の使用量を抑えるようにも注力しているとのことです。薬物療法はしたくないなど患者さんの要望にもできる限り対応しているそうなので、心の不調を感じている人はまずは受診を検討してみてはいかがでしょうか。