大山(東京都)
心療内科精神科
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大山こころのクリニック
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診療時間
午前: 月火木金土 9:30～12:30
午後: 月火土 14:30～17:30 木金 14:30～19:00
午後: 月火土 14:30～17:30 木金 14:30～19:00
休診日: 水・日・祝
編集部からのおすすめポイント
非薬物療法に対応！
薬物を使用しない治療方法に対応されており、主に生活習慣の改善に取り組まれています。不眠の原因がストレスであれば、気分転換できるストレス解消方法の実践を行う、スマートフォンを長時間使用しているのであれば、寝る1～2時間前は使わないようにするなど指導されているそうです。
また、高齢になると睡眠リズムが変わり、早寝早起き型となるとされています。まだ時間が早いと無理に起きないでいると、寝つきが悪くなるなどの睡眠トラブルが起きやすくなるため、眠くないのであれば起きた方がよいそうです。
患者さんの負担が少ない睡眠薬の処方を実施！
生活習慣の改善だけでは不眠が解消されない場合、必要に応じて睡眠薬を処方されています。睡眠薬は、副作用が少なく、服用を止めやすいタイプのものを選択されているそうです。
不眠が改善できれば、相談しながら計画的に薬を減らしていくそうです。薬を止めても、眠りやすくするための生活習慣指導は続けられています。
医院情報
医院名
大山こころのクリニック
院長
小倉 浩史
診療時間
午前: 月火木金土 9:30～12:30
午後: 月火土 14:30～17:30 木金 14:30～19:00
休診日：水・日・祝
午後: 月火土 14:30～17:30 木金 14:30～19:00
休診日：水・日・祝
アクセス
東京都板橋区大山町9-6 大山EMPビル4階
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最寄り駅：
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