あきしのこころのクリニック

あきしのこころのクリニック「京都府 睡眠外来」の特徴

【2024年】京都府の睡眠外来（不眠外来） おすすめしたい6医院

ライフスタイルの見直しによる不眠症治療！

不眠症は睡眠障害の1つで、寝つきの悪さや夜中の覚醒などによって日常生活に支障をきたしてしまう病気だそうです。日本では成人の2割が睡眠障害に関する問題を抱えているとされ、不眠症も誰もがなる可能性がある病気だと言われています。

同院では不眠症の治療の1つとして生活習慣の改善が中心に据えられているそうです。室温や部屋の明るさの調整によって睡眠に適した環境にしたり、食事や入浴の時間を制限したり、朝日を浴びて体内時計の設定をしたりする指導がなされます。

不眠のタイプに応じた薬物処方！

不眠症の中でも眠れなかったり深く眠りにくかったりする時間によって複数のタイプに分けられるそうです。原因についても環境の変化やホルモンバランスの変化、悩みや不安などの心理的要因や生活習慣などさまざまなものがあるとされています。

同院では、生活習慣と並んで不眠症の治療に薬物治療が行われており、上記の不眠のタイプによって睡眠導入剤の処方を変えているそうです。自身の不眠のタイプを詳細に把握されたうえでの、自身に適した処方を受けたい方は相談してみてはいかがでしょうか。

あきしのこころのクリニック「京都府 適応障害」の特徴

【2024年】京都府の適応障害治療 おすすめしたい6医院

日常生活に悪影響を及ぼす適応障害の薬物療法！

適応障害は自身の置かれた環境の変化に適応できずに抑うつや不安を感じ、対人トラブルや出勤拒否などの問題を起こして日常生活に支障をきたしてしまう病気だそうです。

適応障害によって現れる精神的、肉体的な症状は多岐にわたり、それらの症状に応じて不眠の薬や抗うつ薬などの処方が行われています。カウンセリングと組み合わせて薬物による対症療法を行うことで、患者さんの負担を減らすように努められているそうです。

適応障害の治療と再発の予防処置！

適応障害の原因は環境の変化や人間関係、生活リズムの乱れなどによるストレスで、それにより大きな負担がかかると発症するそうです。そのため、治療においてはストレスを除去した環境にすることが重要だと言われています。

また、同院では患者さんのストレス耐性を高めて、除去したものとは別のストレスに直面した時に再発しないように取り組まれているそうです。治療と再発予防の両方を受けたい方は、相談してみてはいかがでしょうか。