皆さんはサウナがもたらす体への効果や、サウナで“ととのう”という状態の正体について知っていますか？ サウナが好きな人でも、そのメカニズムまでは詳しく知らないという人が多いのではないでしょうか。サウナの効果は少しずつ明らか … 続きを読む サウナに救われた!? 磯村勇斗がサウナにはまった理由とは？ サウナの意外な健康効果