「灼熱足症候群」の症状・原因・発症しやすい人の特徴はご存知ですか？

灼熱脚症候群は、足の中でも特に足首から先の末端部分に異常な熱を感じ、我慢できないほどの不快感を感じる病気です。足先がじんじんしたり、異常な熱を感じて動けなくなったりします。
主に夜間の就寝前に感じるケースが多いことがわかっています。特に睡眠時に悪化する患者が多く、十分な睡眠を確保できず寝不足に悩む方も多いといわれている病気です。

灼熱脚症候群が発症する原因は、いくつかの要因があると考えられています。
1つ目は、夏などの暑い時期における体温調整が起因するパターンです。気温が高い環境にいると、身体に熱がこもり、生理的に体温を調整しようとします。体温を下げるために手足部分から熱を放出しようとするのです。手足の毛細血管を拡張させることで、熱放射量を増やそうとします。その結果、手足に熱があると感じます。特に熱中症にかかった時に顕著に感じられるでしょう。
2つ目は、眠りにつく段階で熱を帯びるパターンです。人間は、就寝時には体温を下げ、日中は体温を上げるという生理機能をもっています。この為、就寝直前には急速に体温を下げる動きが発生するのです。手足の抹消血管から熱を急速に放出しようとするため、手足に熱が集中すると考えられています。
3つ目は、足先における血行不良の状態が起因すると考えられています。血行不良が起こる要因は様々あるでしょう。例えば、日中に長時間の立ち仕事を行っている方や、強度の高い運動を行っている方は、夕方頃に足全体が静脈うっ滞を起こし、むくむケースが多いです。むくみは血行不良の原因となり、ひいては灼熱脚症候群を引き起こす可能性があります。
また、ビタミンBが欠乏している場合や、糖尿病・甲状腺機能低下症など代謝系の病気を患っている場合も灼熱脚症候群が発症しやすいと考えられているのです。

灼熱脚症候群は、足先などを中心に異常な熱を感じる病気です。特に夜の就寝前に発症するケースが多く、寝られないほどの高温を足先に感じてしまいます。また、同時にムズムズする感覚や足先がほてる感覚、しびれなど患者によって差があると考えられています。
夜の寝る前に発症しやすいため、寝不足を招いてしまうケースが多いです。寝不足により昼のだるさや倦怠感にも、同時に悩まされる方も多いでしょう。

灼熱脚症候群は、夜間に発症するケースが多いと考えられています。就寝前に体内の熱放出が活発になる生理現象が要因となっているケースが多いことは前述のとおりです。
灼熱脚症候群の原因は様々あるものの、夜間の熱放散が起因している患者が多いと考えられています。しかし、人によっては夜間だけでなく日中にも経験する場合もあるでしょう。

足に疲労がたまりやすい方は、灼熱脚症候群になりやすいと考えられます。立ち仕事が多い方や足を使う運動を行っている方は、足に疲労がたまることにより血行不良を引き起こしやすいです。
また、ストレスが多く発散できていない方や、更年期障害の方も症状が出やすいと考えられています。冷たい食事を食べ過ぎて体が冷え、熱が手足の末端部へ逃げることも影響するといわれているため、冷たい食事を好む方も症状が出やすいでしょう。

足が熱くなると感じる要因は、灼熱脚症候群以外にも「むずむず脚症候群」や甲状腺異常によるものなど、他にもいくつかあります。
主に夜間に発症するケースが多かったり、冬場の寒い時期に起こりやすい場合には、灼熱脚症候群と判断できるでしょう。いずれにしても、自分での判断が難しい場合には、早めに医師に相談して診察を受けましょう。

灼熱脚症候群の症状が疑われる時は、通常の内科や脳神経内科を受診しましょう。
灼熱脚症候群の原因は様々考えられていますが、血行不良など身体の中に原因があるケースが多いです。足の熱やはれなどを伴うため、皮膚科の受診を検討する方が多いかもしれませんが、内科や脳神経内科の方が適しているでしょう。
症状だけを見て、自分で判断が難しい場合は、ひとまず内科で相談をしてみることをおすすめします。灼熱脚症候群の鑑別疾患としてカウザルギーがあります。神経原性の灼熱感を感じる疾患で、鑑別が難しい症状です。カウザルギーと診断された場合はペインクリニックで治療を受けるケースもあるでしょう。

症状により実施される検査は異なりますが、主に血液検査を実施します。血清フェリチンを測定し栄養素が不足していないかを確認します。同時に、慢性腎不全・糖尿病・関節リウマチなどの疑いがないかも検査で明らかにすることが多いです。
灼熱脚症候群は似た症状の病気が多く、場合によっては大きな病気が起因となっているケースもあるため、血液検査で合併症などの状況についても確認をします。

治療には、基本的に薬を利用します。鉄剤・クロナゼパム・プラミペキソールなどを症状の度合いに合わせて取り入れていくケースが多いです。
症状によっては、薬ではない治療を行うケースもあります。マッサージ・生活習慣の改善・食事の指導などが行われることもあります。

灼熱脚症候群の治療には、日常の生活習慣の改善が欠かせません。薬で治療を行った後に、生活習慣を元に戻してしまったら再び症状が現れる可能性が高いでしょう。
根本的に原因を取り除くには時間と根気が必要です。食習慣の改善やストレス発散などに取り組めば、症状が現れることもなくなっていくでしょう。

症状が出なくなったからといって、安易に自身で判断しないことが重要です。
症状が出ていなくても、生活習慣を元に戻してしまったら再発してしまうケースも少なくありません。油断することなく、常に良い生活習慣を維持しましょう。

灼熱脚症候群の原因はいくつかあるため、取るべき対策は人によって異なります。しかし、日常の生活習慣が起因となっているケースが多いと考えられているため、普段の行動の影響が大きいです。
普段から立ち仕事をしている人は、休憩時間にマッサージをするなどして疲労を緩和させましょう。運動を日常的にして、足が疲れやすい人は、休息をしっかりと取り無理をせず取り組むのが良いでしょう。
また、寝る直前に急速に身体の熱を発散させないよう、夜はゆっくりと過ごすのもおすすめです。

灼熱脚症候群は、普段あまり感じられないような高熱を足の先に感じてしまう病気です。我慢できないほどの違和感を感じるケースが多いため、夜眠れなくなる日が続いてしまうかもしれません。
灼熱脚症候群の症状が疑われる場合は、我慢をすることなく早めに医師に相談に行きましょう。似た症状の病気も多く、中には重度の病気につながっている可能性もあり得るため、違和感を感じる方は早期に対応することをおすすめします。