【糖尿病体験】20代で発症… ｢自覚症状はまったく無かった｣

Kさん

2011年秋頃、会社で受けた健診の結果、HbA1cが7.0%あると判明しました。糖尿病の特徴的な症状である多尿や多飲の症状はなく、全くの無症状でした。小さな頃からお世話になっていた皮膚科医に相談したところ、早いうちに治療を開始するよう勧められました。

Kさん

一生糖尿病を既往歴として抱えていかなきゃいけないのかと、最初は落ち込みました。それまで持っていた糖尿病のイメージは、高齢になるとなりやすい病気というイメージでしたね。介護福祉士、ケアマネジャーの資格取得のため、医療分野の勉強をした時に合併症についても学びましたので、失明したり、足を切断したり、腎不全からくる透析へ移行したりする可能性があることはわかっていました。いつかそれが自分にやってくるかもしれないと思ったら、怖さしかありませんでしたね。夫には妊娠がわかってから伝え、両親にはショックを受けさせたくなくてなかなか伝えられず、ようやく昨年暮れに打ち明けました。

Kさん

バランスを考えずに食べていました。夜勤のときは勤務の合間に食べることも多く、よく間食もしていました。

Kさん

まずは、薬物治療はせず、食事・運動療法で体重を減らしていくとのことでした。そして、1ヶ月毎に尿と血液検査、体重測定を行い、HbA1cに改善の傾向がなければ薬物治療を開始すると説明がありました。幸い、入院するほどの症状ではなかったため、仕事を続けながら通院で様子を見ました。

Kさん

介護福祉士をしており、早番（7時～16時）、日勤（8時30分～17時30分）、遅番（10時30分～19時30分）、夜勤（16時～翌朝9時）のシフト制でした。残業も月に20～40時間ありました。独身で歳も若かったため、気力で乗り切っていた記憶があります。夜勤も月に7～9回入っていました。

Kさん

妊娠して以降は会社からの配慮もあり、夜勤はしていません。現在も未就学児がいるので夜勤はありません。今後も体調を維持するために、なるべく夜勤は避けたいと思っています。

Kさん

現在は定期的な通院と検査、必要に応じて投薬治療を受けています。最新の血糖値は110で、HbA1cは7.7%です。食事や運動に制限はなかったので、腰痛や肩こりを改善するためにも近所にできたスポーツクラブに通い、時間があれば昔から大好きだった水泳をしていました。おかげで大分身体が引き締まったように感じていたのですが、残念ながらそのプールが無くなってしまったので、現在は天気のいい日に子どもと公園へ行き、なるべく身体を動かすようにしています。

Kさん

身体が引き締まると、1サイズ下の服が着られるようになり、フットワークも軽くなるに連れ、あちこちに出かける機会も増えて、いろんな人にモテるようになりました。友人もたくさんでき、スポーツクラブのおばちゃんたちとのおしゃべりも良いストレス発散になりました。現在は、仲良しグループチャットでいつでも相談や愚痴を言えることが心の支えになっています。

Kさん

味噌汁などは様々な野菜が摂れるよう具沢山にしたり、果物をたくさん摂ったりするようになりました。なるべく間食の量も減らしました。「食べてはダメ」だとストレスになってしまうので、完全に禁止にはしませんでした。

Kさん

現在は、最初に抱いたような怖さは感じていません。少しでも数値を正常に近づけなければならないと思っていますが、一方でなるようにしかならないと、焦る気持ちを抑えられるようになりました。

Kさん

「自分の身体を見つめ直さないと、いつか後悔するときがくるんだよ、病気になってからじゃ遅いんだよ」と伝えたいです。自分の健康に目を向け、考える時間を作ってほしいと思います。

Kさん

医療従事者には、感謝してもしきれません。しいて言うならば、医療従事者の仕事かはわかりませんが、発症数十年後の経過や合併症の怖さをもっと発信してほしいと思います。

Kさん

私は、HbA1cや血糖値が異常値であるときに、妊娠と出産も経験しました。糖尿病を発症しても妊娠出産は可能ですし、育児をしながら社会にも参加することができています。「糖尿病＝療養生活」だけではないということは理解してもらえると嬉しいです。さまざまな苦悩、病気、障害を持ちながら社会に参加するということは、予想以上に大変なことではありますが、そんな自分でも誰かの力になれるという事実が心の支えになっていることもあります。