「夜中に目が覚める」際に有効な漢方薬はご存知ですか？医師が徹底解説！

夜中に目が覚める時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。

※この記事はMedical DOCにて『「夜中に目が覚める」原因をご存知ですか？医師が予防法を3つご紹介！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。

監修医師：
別府 拓紀（精神科医）

「夜中に目が覚める」ときに市販薬・サプリは飲んでも良い？

睡眠の状態を改善するためには生活習慣を整えることが最優先です。その上で症状が改善しない場合に、薬やサプリを使用することを検討しましょう。生活習慣の乱れがあるのに薬やサプリを使用すると、さらに状態が悪くなる場合があります。自己判断で薬やサプリに頼ることなく、医師へ相談するようにしましょう。例えば、漢方薬では、睡眠の状態を改善させる漢方薬に、酸棗仁湯（さんそうにんとう）や抑肝散（よくかんさん）、柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）という薬を使用することがあります。

「夜中に目が覚める」ときの正しい対策・対処法は？

生活習慣を整え、それでも症状が持続するようなら病院受診をしましょう。まずは生活習慣を整えること重要です。

まとめ

夜中に目が覚めるのは生活習慣の乱れが主な原因ですが、場合によっては重大な病気が隠れていることもあるため、生活習慣を整えても症状が続くようなら病院を受診しましょう。

「夜中に目が覚める」で考えられる病気と特徴

「夜中に目が覚める」から医師が考えられる病気は9個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。

夜中に目が覚める原因のほとんどは生活習慣の乱れですが、それを改善しても病状が持続する場合は病院受診をお勧めします。

「夜中に目が覚める」と関連のある症状

「夜中に目が覚める」と関連している、似ている症状は6個ほどあります。
各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからMedical DOCの解説記事をご覧ください。

「夜中に目が覚める」他に、これらの症状が見られる際は、「睡眠障害」「睡眠時無呼吸症候群」「甲状腺機能亢進症」「躁うつ病」などの病気の存在が疑われます。
眠りの不調があれば、生活習慣を整え、それでも改善しない場合は病院受診を行いましょう。