「ジャーキングの治療方法」はご存知ですか？受診を検討するべき症状も解説！
公開日:2025/02/13
ジャーキングによって眠りが浅くなってしまい悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
ジャーキングとは英語で「けいれん」を意味する言葉で、一瞬体がぴくつくことを指します。
睡眠時はレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返すことで、平衡を保っています。
レム睡眠とノンレム睡眠が切り替わるとき、または入眠時の覚醒状態からノンレム睡眠に入るときに起こるのがジャーキングです。
ですが、ジャーキングが不眠の原因になっている方は治療が必要な場合もあるのです。
本記事では、ジャーキングの治療法などについて詳しく解説しています。ジャーキングに悩んでいる方はぜひご一読ください。
監修医師：
中路 幸之助（医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター）
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1991年兵庫医科大学卒業。医療法人愛晋会中江病院内視鏡治療センター所属。米国内科学会上席会員 日本内科学会総合内科専門医。日本消化器内視鏡学会学術評議員・指導医・専門医。日本消化器病学会本部評議員・指導医・専門医。
ジャーキングの治療
受診を検討するべき症状はありますか？
ノンレム睡眠時に周期的に体のけいれんが起こる方は注意が必要です。
この場合は周期性四肢運動障害の疑いがありますので、受診を検討するべき症状に当たります。自覚することは難しいので、身内の方に睡眠時にけいれん状況が続いているようであれば教えてもらう必要があるでしょう。
または入眠後すぐや覚醒して起きる前にけいれんや発作があった場合は睡眠時てんかんの疑いがあるので、受診を検討しましょう。
この場合は周期性四肢運動障害の疑いがありますので、受診を検討するべき症状に当たります。自覚することは難しいので、身内の方に睡眠時にけいれん状況が続いているようであれば教えてもらう必要があるでしょう。
または入眠後すぐや覚醒して起きる前にけいれんや発作があった場合は睡眠時てんかんの疑いがあるので、受診を検討しましょう。
何科を受診すれば良いでしょうか？
周期性四肢運動障害は脳神経内科か精神科を受診すると良いでしょう。また周期性四肢運動障害に似たむずむず脚症候群は神経内科や心療内科になります。
てんかんはてんかんの専門医が良いでしょう。ただし、精神科・神経内科・脳外科・小児科でも診断可能です。また睡眠科という科ができている病院もあります。
症状によって受診する診療科が異なりますので、事前に自身の症状と診療科をしっかりと確認しておくと良いでしょう。
てんかんはてんかんの専門医が良いでしょう。ただし、精神科・神経内科・脳外科・小児科でも診断可能です。また睡眠科という科ができている病院もあります。
症状によって受診する診療科が異なりますので、事前に自身の症状と診療科をしっかりと確認しておくと良いでしょう。
どのような治療を行いますか？
周期性四肢運動障害やむずむず脚症候群の治療には主に鉄分を補うビタミン剤やドパミンを補う薬剤が使われます。ドパミン薬剤はパーキンソン病の治療にも使われる薬剤として関連性はありますが、適切なものかは医師の診断が必要となります。
てんかんは抗てんかん薬を毎日投与する方法が一般的です。ただし、てんかんは治療に2～5年程度かかることもあるので、定期的に医師に診断してもらう必要があるでしょう。
したがって、ジャーキングやジャーキングに似た病気にならないために予防が大事です。
てんかんは抗てんかん薬を毎日投与する方法が一般的です。ただし、てんかんは治療に2～5年程度かかることもあるので、定期的に医師に診断してもらう必要があるでしょう。
したがって、ジャーキングやジャーキングに似た病気にならないために予防が大事です。
編集部まとめ
本記事ではジャーキングの症状から原因を追求し、治療法や予防法について解説しました。
ジャーキングは自律神経が乱れている方であれば誰でも起こる生理現象です。
病気ではありませんが、ジャーキングの回数が多い方は体に異常がみられる場合があります。
周期性四肢運動障害（PLMD）やてんかんといった病気の可能性もあるため、脳神経内科か精神科での受診をおすすめします。
ジャーキングの予防法としては、生活リズムの改善とバランスの良い食生活です。
どちらもすぐに変えるのは難しい習慣ですが、無理のない範囲で少しずつ改善していきましょう。
本記事がジャーキングで悩む方の参考になれば幸いです。
