「切迫性尿失禁の対策法」はご存じですか？日常の注意点も医師が解説！
公開日:2025/11/04
切迫性尿失禁は、その名の通り切迫した尿意を感じ、我慢ができずに失禁してしまう病気です。
トイレに間に合わない・我慢できないという恥ずかしさから、症状を隠して過ごしている人も少なくありません。
しかし、適切な処置を施せば、症状の改善が見込めます。本記事では、切迫性尿失禁に関する様々な情報を紹介しています。
それらの情報を活用して、症状の改善や治癒に取り組みましょう。切迫性尿失禁に悩まされたら、ぜひ本記事を参考にしてください。
※この記事はメディカルドックにて『「切迫性尿失禁」の原因や対策法を医師が解説！急な尿意に悩んでいませんか？』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。
監修医師：
郷 正憲（徳島赤十字病院）
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徳島赤十字病院勤務。著書は「看護師と研修医のための全身管理の本」。日本麻酔科学会専門医、日本救急医学会ICLSコースディレクター、JB-POT。
切迫性尿失禁の予防方法と注意点
切迫性尿失禁の対策法は？
尿失禁は水分の摂り過ぎによって生じやすくなります。そのため、摂取する水分量を管理することが尿失禁の対策となるでしょう。水分は摂り過ぎないように注意し、尿失禁が続くようであれば摂取量を減らすようにしてみてください。
治療法として行っている膀胱訓練や骨盤底筋体操は、継続して行うようにしましょう。欠かさず取り組むことで、尿失禁の対策につながります。
治療法として行っている膀胱訓練や骨盤底筋体操は、継続して行うようにしましょう。欠かさず取り組むことで、尿失禁の対策につながります。
日常生活での注意点を教えてください。
切迫性尿失禁は、日常生活のあらゆる状況で突然我慢できないほどの尿意に襲われます。そのため、初めて訪れた場所などでトイレの場所が分からないと、失禁してしまう可能性が高いです。外出先ではまずトイレの位置を確認し、尿意を感じたらすぐトイレに行けるようにしておきましょう。
また、外出前には必ずトイレを済ませておくことが大切です。外出時に尿意を感じるリスクを下げることにつながります。
切迫性尿失禁を発症した方はいつ尿意を感じてもおかしくないため、日ごろから注意して生活すると良いでしょう。
また、外出前には必ずトイレを済ませておくことが大切です。外出時に尿意を感じるリスクを下げることにつながります。
切迫性尿失禁を発症した方はいつ尿意を感じてもおかしくないため、日ごろから注意して生活すると良いでしょう。
最後に、読者へメッセージをお願いします。
尿失禁は恥ずかしいと感じる人が多く、我慢して誰にも相談できないケースもよくみられる病気です。しかし、急な尿意や尿失禁は生活に大きな支障をきたします。気軽に外出ができなくなったり、常に不安を感じてしまったりするでしょう。
切迫性尿失禁は、治療に取り組めば症状の改善や治癒が期待できます。病気になる前と同じような生活をすることも望めるでしょう。
尿失禁に悩まされたら、遠慮せずに医療機関を受診してみてください。適切な治療を受けて、尿失禁による悩みを解消しましょう。
切迫性尿失禁は、治療に取り組めば症状の改善や治癒が期待できます。病気になる前と同じような生活をすることも望めるでしょう。
尿失禁に悩まされたら、遠慮せずに医療機関を受診してみてください。適切な治療を受けて、尿失禁による悩みを解消しましょう。
編集部まとめ
切迫性尿失禁は、突然に切迫した尿意を感じ、我慢できずに失禁してしまうことを指します。過活動膀胱とも呼ばれる通り、膀胱が脳の指令に関係なく活動をすることが特徴です。
指令を伝える神経に異常がみられる場合もありますが、はっきりとした原因は不明であることが多いです。ただし、膀胱の老化が進んだ年配の方が発症しやすい病気になります。
切迫性尿失禁と診断されたら、薬物療法で治療を行います。有効な薬を服用することで、膀胱の過活動を抑制することが可能です。
この病気は、いつどのような状況であっても急激な尿意を生じさせるものです。外出時には慌てずトイレに行けるように、トイレの場所を必ずチェックしておきましょう。
しかし、そのような対策をしても、生活上の大きな支障になることは変わりありません。
恥ずかしいと感じるかもしれませんが、尿失禁が続くようであれば医療機関に相談しましょう。
