「ブレインフォグの治療法」はご存知ですか？生活の注意点も医師が解説！

　公開日:2025/11/05

新型コロナウイルス関連のニュースなどで注目を浴びるようになった症状に「ブレインフォグ」というものがあります。

新型コロナウイルスに感染し、発症後に現れる後遺症の1つとして紹介されるのですが、実は新型コロナウイルスの後遺症の症状だけがブレインフォグというわけではありません。

数ある病気の症状の中にブレインフォグと呼ばれるものがあるのです。思わぬ形で脚光を浴びることになったブレインフォグについて、どのような病気の症状として現れるのか調べていきましょう。

※この記事はメディカルドックにて『「ブレインフォグの治療法」はご存知ですか？生活の注意点も医師が解説！！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事となります。

監修医師：
郷正憲（徳島赤十字病院）

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徳島赤十字病院勤務。著書は「看護師と研修医のための全身管理の本」。日本麻酔科学会専門医、日本救急医学会ICLSコースディレクター、JB-POT。

目次 -INDEX-

ブレインフォグの治療と注意点
編集部まとめ

ブレインフォグの治療と注意点

男性医師と女性患者

治療方法を教えてください。

ブレインフォグは数々の症状をまとめた総称のため、ブレインフォグとしての治療法は科学的に確立されたものがありません。ただし治療法が見つからないというわけではなく、個々の症状に対して検査・内服・リハビリテーションを検討することになるでしょう。
新型コロナウイルスの後遺症として注目された上にネットなどでの情報により、ブレインフォグに対して免疫療法を希望される場合もあります。
しかし保険適応の点・治療効果が未評価いう点・副作用による症状の悪化の可能性などの点から、医療サイドでは慎重な対応をされることになるでしょう。

ブレインフォグが治るまでの期間を教えてください。

結論からいうとブレインフォグが治るまでの期間は、その症状や個人によって長さは様々です。
どんな人にも症状が出てしまう可能性のある新型コロばウイルスの後遺症によるブレインフォグを例にすると、新型コロナウイルスの発症後90〜180日で36.55％の患者さんが何らかの症状が残っているという結果も出ています。
新型コロナウイルスの後遺症は、ワクチンの接種や治療法など医療の点・感染者の年齢や個人差の点など様々な因子が関連して、ブレインフォグが治るまでの期間に大きく差異が認められます。

日常生活での注意点はありますか？

頭がはっきりしない・集中力の低下・認知機能の低下といった症状のあるブレインフォグでは注意すべき点が多くあります。まずはストレスの軽減や睡眠の改善などに注意したいものです。
しかし症状を持つ本人が注意しようとしても思うようにいかないことも多いでしょう。今まで普通にできたことができなくなることが多いので、より注意しようとしても、集中できない・頭がはっきりしないという状況であるため難しいかもしれません。
そういった場合は周りの人の助けが必要になるでしょう。ブレインフォグの症状に歯がゆい思いや悔しさを感じるかもしれませんが、時間をかけてリハビリテーションしていく必要もあります。それによって生じるストレスがないように周りの人たちが協力することも必要でしょう。

最後に、読者へメッセージをお願いします。

ブレインフォグは症状を持つ本人だけでは乗り越えるのが困難な場合もあります。また治るまでの期間が長くなってしまう可能性もあるでしょう。体の不調だけではなく、精神的にも相当な負担がかかってしまうかもしれません。
もしも自分が新型コロナウイルスに感染し、ブレインフォグの症状が出て周りの人からの助けが必要になったとしても、それに対して気に病むことはあまりしないようにしたいものです。
ブレインフォグが治った後で自分が人の助けになることがあるかもしれません。その時に自分の体験や経験が役立つ時が来るでしょう。