40代で後悔しないために! 産後すぐ始めたい「尿トラブル」予防の習慣【医師解説】
妊娠は女性の体に様々な変化をもたらしますが、泌尿器にも影響を及ぼすことが非常に多いことをご存じですか？ 妊娠中の尿トラブルのリスクを減らすために、どのような対策が必要なのでしょうか。今回は妊娠中の尿トラブルについて、「レディースクリニックなみなみ」の叶谷先生に解説していただきました。
監修医師：
叶谷 愛弓（レディースクリニックなみなみ）
編集部
妊娠中の膀胱炎には、どのような治療をするのですか？
叶谷先生
基本的には妊娠していないときと同様、抗生剤治療をおこないます。妊娠中だと使えない薬もあるため別の薬剤に代えることはありますが、基本的な標準治療は変わりません。
編集部
ほかにもありますか？
叶谷先生
尿漏れに対しては産前と同様、骨盤底筋訓練が有効です。妊娠中から骨盤底筋訓練をおこなうことは、産後の尿失禁予防にも役立つとされています。スタートが早ければ早いほど効果も出やすいので、妊娠中や産後早期からぜひ取り組んでいただきたいですね。
編集部
最後に、読者へのメッセージをお願いします。
叶谷先生
妊娠や出産は幸せな一大ライフイベントですが、尿漏れや膀胱炎などになってしまう妊婦さんは非常に多くいらっしゃいます。早期であれば生活習慣の改善や骨盤底筋訓練などのセルフケアで対策できます。育児で忙しい日々の中でも、ぜひ子どもだけでなく自分の体にも目を向けてあげてください。産後、特に症状を感じなくても、出産を経験した女性は必ずと言っていいほど骨盤底筋が緩んでいます。実際に40歳を過ぎてから「尿漏れが気になる」と来院される女性も多いので、産後早期から骨盤底筋の体操を取り入れた方がいいということをぜひ知っていただきたいですね。
※この記事はメディカルドックにて＜妊娠中の「膀胱炎」や「尿漏れ」の原因はご存じですか? 予防法・治療法も医師が解説!＞と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
