骨盤の歪みはどう直す? 整骨院や医療機関の正しい選び方を専門家が解説
「骨盤の歪み」―日常生活の中でよく聞く言葉ですが、歪んでしまった骨は戻すことができるのでしょうか？そこで、歪んでしまった骨を元に戻すことのできる、骨盤矯正はどこで受けることができるのかについて、北川 文博さん（都賀きたがわ接骨院・整体院院長）に解説してもらいました。
監修柔道整復師：
北川 文博（都賀きたがわ接骨院・整体院）
編集部
骨盤が歪んだと感じたら、どうすれば良いでしょうか？
北川先生
強い痛みなどに対しては、医療機関に相談しても良いと思いますが、歪んだ骨盤を正常に戻していくためには「骨盤矯正」が効果的だと思います。骨盤矯正は、整骨院や接骨院、カイロプラクティックの施設などで受けられます。選ぶ際は「骨盤矯正」に特化したメニューのあるところが安心です。
編集部
骨盤矯正を受けるにあたり、注意することはありますか？
北川先生
交通事故や転倒など、要因がはっきりしている歪みや急激に出現した歪みなどは、まずは整形外科などを受診して、骨折や神経損傷などの有無を確認してもらってください。また「骨盤が歪むと腰痛や肩こりがみられる」と言いましたが、「腰痛や肩こりの原因＝骨盤の歪み」ではなく、神経や内臓など別の原因からきている可能性ももちろんありますので、骨盤矯正で効果が感じられない場合や、かえって悪化したと感じた場合などは、無理して続けずに医療機関を受診してください。あと、産後の骨盤矯正については、産後2ヶ月以上経ってからをお勧めします。
編集部
最後に、読者へのメッセージがあればお願いします。
北川先生
産後の女性はどうしても、不調を我慢して頑張ってしまいがちですが、この先も元気に家事や育児をしていくためにも体の歪みを解消しておくのは非常に大事です。ご自身の体をケアすることもご家族のためですので、ちょっとした不調でもまず一度、専門家に相談することをお勧めします。なお、骨盤矯正と産後骨盤矯正は異なる部分もありますので、状態に合わせて施術内容を考えてくれるところが良いでしょう。
※この記事はメディカルドックにて＜｢骨盤の歪み｣で現れる症状と解決法を解説 柔道整復師のアプローチとは?＞と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
