「イライラしやすい人」の特徴はご存じですか? 専門家が解説する“一長一短な性格”とは
公開日:2024/10/10
「イライラしやすい人」の特徴はご存じですか？ 今回は、イライラで医療機関へ受診していいのかについても「公認心理師」の甘中さんに解説していただきました。
監修公認心理師：
甘中 亜耶（公認心理師）
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京都文教大学大学院 臨床心理学研究科修了。大学院修了後、発達相談を経験した後、2022年から児童精神科クリニックと保健所に勤務。精神疾患やメンタルヘルスに関して「正しい情報を分かりやすく伝える」をモットーにフリーランスのライターとしても活動している。
編集部
「イライラしやすい人」とはどんなですか？
甘中さん
性格傾向では、せっかち、正義感が強い、真面目など「こうあるべき」と理想が明確な人です。マイルールを相手にも望んでしまいやすいため、相手がそのルールを破った時にイライラしてしまいます。また、外では自分よりも周りを優先させ無理をしながら頑張っている人は、反動で家庭の中ではイライラしやすくなることがあります。
編集部
イライラが原因で受診することは大袈裟でしょうか？
甘中さん
イライラの悩みで受診をすることは大袈裟ではありません。背景に病気が隠れている場合もありますので、イライラが原因で頻繁に問題が起きていたり、前よりもイライラする頻度が増えたりする時には受診を検討しましょう。
※この記事はMedical DOCにて【イライラを解消する3つの方法とは イライラの原因・怒りのコントロール方法を公認心理師に聞く】と題して公開した記事を再編集して配信しており、内容はその取材時のものです。
